Schnarchtherapie

Wer schnarcht, gehört nicht unbedingt einer Minderheit an, denn etwa 60% der Männer und 40% der Frauen schnarchen. Dabei kann man gegen Schnarchen durchaus etwas unternehmen. Allerdings gilt es zuvor herauszufinden, ob es sich um harmloses oder krankhaftes Schnarchen handelt. Dazu muss zunächst die konkrete Ursache für das Schnarchen gefunden werden. Um auszuschließen, dass

• ein Atemwegsinfekt,
• vergrößerte Mandeln,
• eine Allergie oder
• eine gekrümmte Nasescheidenwand

das Schnarchen verursachen, empfehlen wir Ihnen zunächst einen Facharzt für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde aufzusuchen.

Liegt die Ursache in einem verengten Rachenraum, weil die Rachenmuskulatur erschlafft, wodurch die Luft nicht mehr ungehindert einströmen kann, empfiehlt sich das Tragen einer Schnarchschiene. Diese aus Silikon oder Kunststoff bestehende Schiene hält den Atemweg geöffnet, indem sie den Unterkiefer etwas nach vorne schiebt und in dieser Position hält. So wird der Rachenraum vergrößert und verhindert, dass es zu einer Einengung kommt, in deren Folge dann das Schnarchen entsteht.

Die Schnarchschiene erfordert keine operativen Eingriffe. Allerdings muss die Schiene zunächst auf Ihre individuelle Kiefersituation angepasst werden. Dazu ist es erforderlich:

• Abdrücke von Ober- und Unterkiefer zu nehmen,
• Kiefergelenke zu vermessen,
• Schnarchschiene auf Basis der Abdrücke und Messwerte herzustellen,
• Schiene im Mund anzupassen und
• Kontolltermin durchzuführen.

Untersuchen ergaben, dass das Tragen einer Schnarchschiene in über 90% der Fälle hilft, das Schnarchen dauerhaft "abzustellen ".